羽毛球运动中的心脏骤停：预防与急救指南

羽毛球运动中的心脏骤停：预防与急救指南

炎炎夏日，运动热情高涨，但突如其来的健康隐患可能就藏在运动的瞬间。近日，闵行区中心医院接诊了一位在打羽毛球时突发意识丧失、心跳骤停的男子，经紧急抢救和急诊手术，患者已转危为安。

事件回顾

患者胡先生在打羽毛球之前已有胸闷不适症状，但他没太在意，谁知挥拍的瞬间突然倒地，全身抽搐、呼吸微弱，随即心跳停止。幸好在场人员中有一名医生，立即对其实施心肺复苏，并紧急呼叫120。10分钟后，急救人员赶到，心电监护显示室颤，给予电除颤和药物抢救后，呼吸心跳恢复。

急救过程

送入闵行区中心医院后，急诊抢救室医师接力抢救，考虑其为急性心肌梗死、频发恶性心律失常，抢救过程中予10多次电除颤，当天心内科为其进行急诊冠脉造影手术，发现左前降支完全闭塞，迅速进行吸栓、支架植入术，最终血流恢复。目前，胡先生情况稳定。

专家建议

“后来得知，这位患者有高血压史，但平时没有规律服药。”闵行区中心医院心内科副主任医师史鲁东说，规律锻炼可降低心脑血管疾病风险，但并不是保险箱，年轻也不是保护伞。

生活中会遇见一些高血压、高脂血症的年轻患者拒绝服药治疗，靠体育锻炼来“治愈”疾病，这种理念是不可取的。

夏日运动提醒

1. 运动猝死：年轻人“无形杀手”的真相 羽毛球、网球、马拉松等非对抗性运动中，出现运动性猝死，已成为年轻群体猝死高发场景。多为室速、室颤等恶性心律失常发作所致。 黄金救援窗口：第一时间的AED除颤及心肺复苏（CPR）是抢救关键。要抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高（每延误1分钟救治，存活率下降7%—10%）。

2. 夏季高温运动：脱水可引发“致命三联征” 发病当日气温达36℃，运动中大量出汗未补水。 脱水→血栓风险：体液丢失导致血液浓缩，血小板聚集性增高，可能堵塞冠状动脉引发心梗。 脱水→电解质失衡：血钾＜3.5mmol/L可直接诱发室速室颤。 脱水→心率飙升：心脏为散热需加倍做功，加剧心肌耗氧。 防护建议：及时补充含电解质饮料（钠、钾），避免高温时段剧烈运动。

3. “健康年轻人”并非“免死金牌” 动脉粥样硬化斑块可能在青年期已形成，某些不稳定斑块就像“薄皮大馅饺子”，一旦破裂堵塞血管即可导致急性心脑血管疾病。

4. 信号别轻视！运动不适的“三阶警报” 运动中出现以下症状需立即停动： 一级警报（警戒阶段）：胸闷、呼吸不畅、莫名乏力 二级警报（高危阶段）：胸骨后压榨痛、左肩放射性疼痛、冷汗 三级警报（濒危阶段）：眼前发黑、意识模糊 保命口诀：“运动难受马上停，症状持续速就医——宁可虚惊一场，不可终身遗憾！”

结语

运动是健康生活的重要组成部分，但运动安全同样不可忽视。了解运动中的潜在风险，掌握急救知识，是每一位运动爱好者的必修课。