長畑芳仁

ラグビー選手に必須の太ももの筋肉を効果的にストレッチ！【長畑芳仁監修】
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ラグビー選手に必須の太ももの筋肉を効果的にストレッチ！【長畑芳仁監修】

ラグビー選手にとって太ももの筋肉は重要です。今回は、日本ストレッチング協会理事長・長畑芳仁先生監修のもと、ラグビー選手におすすめの太ももの筋肉ストレッチを紹介します。
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